Jumat, 11 Oktober 2013

Manfaat Berjalan Tanpa Alas kaki



Di bawah ini adalah keuntungan yang dapat kita dapatkan dari berjalan tanpa alas kaki.

Mengurangi stres
Setiap hari secara tidak langsung kita akan mengalami stres. Stres akan meningkatkan hormon kortisol kita yang akan memicu sakit jantung. Namun berjalan tanpa alas kaki dapat membantu kita untuk menguranginya.

Meningkatkan kekebalan tubuh
Apabila tubuh kita terhindar dari stres, maka otomatis kekebalan tubuh pun akan meningkat.

Meningkatkan kualitas tidur
Apabila tubuh kita penuh akan energi positif, maka kualitas tidur kita pun akan membaik.

Meningkatkan kesehatan jantung
Stres yang berkurang, membuat hormon kortisol yang memicu penyakit jantung pun menjadi berkurang.

Menurunkan sakit dan nyeri
Saraf yang rileks dan juga energi positif yang kita dapatkan dari berjalan tanpa alas kaki akan menghindarkan kita dari sakit dan nyeri.

Itulah sebagian dari manfaat berjalan tanpa alas kaki.

3 komentar:

  1. wah, ternyata bsa buat ngilangin strez jg yaa...
    heeem...
    berarti hruz sering-sering jln kaki ne...!!!

    BalasHapus

luvne.com luvne.com ayeey.com cicicookies.com mbepp.com kumpulanrumusnya.comnya.com.com